Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point.

Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Fais ton sport à la maison ! : Aujourd'hui, direction les pistes de ski ! Elsa et Teric nous proposent des exercices basés ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article.. Envisageant désormais de vous créer une salle de sport et de remise en forme au cœur de votre petit nid douillet et ...

Martin Fourcade, légende du biathlon avec six titres olympique, a récemment animé une conférence à l’Atraxion d’Andelnans (90 ...