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Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Le Pilates gagne en popularité chez les amateurs de fitness qui recherchent un entraînement doux mais efficace.

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Bon, la saison des raclettes, des chocolats chauds et des cinnamon rolls est là. Je dirais même plus, ENFIN là. Bientôt, les marchés de Noël ouvriront leurs portes et laisseront place à un bouquet ...

Implantée à Saint-Julien-de-Concelles (Loire-Atlantique) aux abords du plan d’eau du Chêne, l’association omnisports Cap ...

lors de la 7e journée de championnat. Le LSVF pourra s’appuyer sur Achille Robin, le nouveau défenseur sablais qui s’est ...

Ma mère lève les yeux au ciel dès que je parle de sport. Elle, avec ses promenades tranquilles, ses journées à jardiner, à courir après les ...

Vous n’avez pas le temps ou les moyens d’aller à des cours de pilates Reformer ? Vous pouvez désormais pratiquer cette discipline à la maison grâce à cet équipement. Le Mini Reformer Pilates Pliable p ...

Alors que l’Hyrox de Paris bat son plein, la question de la récupération sportive s’impose plus que jamais. Nous avons ...

Michael Jordan s’est récemment livré à un exercice devenu rare : une interview. À l’occasion de l’ouverture de la saison NBA, ...

Un incendie s’est déclaré dans la maison de Vinicius Jr près de Madrid, ce jeudi. © ANGEL MARTINEZ, Getty Images via AFP Un incendie s’est déclaré dans la ...