We can learn a lot from the way football players work out, according to personal trainer Maurice May. He said football players are very intentional with the exercises they choose and how they train.

Selon une étude de l'Université de Loughborough (Royaume-Uni), 15 minutes d'exercices techniques quotidiens peuvent améliorer la précision des passes de 8 à 12 % en l'espace de six semaines, même sans ...

Voulez-vous devenir la prochaine grande star sur le terrain de football? Ensuite, essayez ces exercices axés sur les muscles. Jambon taille dans les pensions : 1,6 million de retraités sacrifiés au ...