Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...

Léa Salamé fête ses 46 ans ! Voici la pratique à laquelle la célèbre présentatrice s'adonne pour rester en pleine forme.

Cette méthode non-invasive promet de tonifier les bras en seulement 5 séances. Notre verdict de la méthode Emtone.

Le réseau national Orange bleue poursuit son implantation dans le département avec l’ouverture d’une nouvelle salle, en ...

Le 2e Fitness Park de Roissy-en-France (Val-d'Oise) rouvre ses portes après quatre mois de fermeture pour cause de rénovation ...

À 15 ans, Kylan Hepp est champion de France de tir à l'arc dans sa catégorie d'âge. Ce jeune de Domérat (Allier) rêve de ...

Sans son intérieure lettone Aleksa Gulbe, avec les fautes de Scott-Grayson et Trasi, la formation lyonnaise n’était pas si loin à Bourges. Où elle ...

[Presse Océan] Course sur route, cross et trail, il y a trois types de course à pied. Johan Lamy, référent running au RC ...

Originaire de Bourg-Beaudouin, Chloé Chevalier, 31 ans, a bouclé l’Ironman d’Hawaï en 10h43. Une performance remarquable, ...