Près de 4 millions de Français pratiquent le football, dont plus de 2 millions de jeunes licenciés, selon la Fédération ...

Le Pilates continue de gagner en popularité et s'impose comme une pratique sportive incontournable, au point de petit à petit toucher un public plus masculin. Et le Wall Pilates est peut-être en train ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

La marche de l'ours est un mouvement complet engageant les abdominaux, épaules, jambes et dos. Parfait pour renforcer et sculpter sa silhouette, il se pratique aisément à la maison.